السعرات الحرارية في عصير الليمون بدون سكر

السعرات الحرارية في عصير الليمون بدون سكر

السعرات الحرارية في عصير الليمون بدون سكر ، تعتبر شجرة الليمون من الشجر التي يصلح ثمارها للأكل وهي ثمار موجودة في مختلف أنحاء العالم، وهي غنية بالفيتامينات اللازمة لجسم الانسان، ويتم استخدامها كعلاج في بعض الحالات المرضية، وتعمل على الوقاية من الأمراض ومحاربة البكتيريا وتقوية مناعة الجسم، ويتم عمل عصير من ثمار الليمون وقد يضاف عليه السكر أو بدون وكلا منهما له سعرات حرارية مختلفة.

السعرات الحرارية في عصير الليمون بدون سكر

يحتوي عصير الليمون الطازج على نسبة سعرات حرارية تعادل 3 سعرات وهذا لكل ملعقة كبيرة، أما عصير الليمون بدون سكر فتحتوي الملعقة الواحدة على سعر ونص حراري، حيث يساعد عصير الليمون بدون سكر على خسارة الوزن وتنحيف الكرش فهو مفيد جدا لأصحاب الرجيم، حيث ينصح به أطباء التغذية من أجل خسارة الوزن وتنحيف الكرش والحصول على جسم رشيق ومثالي، فهو لا غنى عنه، وينصح بعصر ليمونة في الصباح على كوب ماء دافئ وبدون اضافة السكر وشربها على معدة فارغة لتحصل على النتيجة التي ترغب بها.