إذا كان طولي 150 كم يجب ان يكون وزني المثالي و ما هو الطول المناسب للوزن 45
إذا كان طولي 150 كم يجب ان يكون وزني المثالي و ما هو الطول المناسب للوزن 45 ، إذا كان طولي 150 كم يجب ان يكون وزني المثالي و ما هو الطول المناسب للوزن 45 ، عزيزتي إذا كان طولك هو 150 وتريدين معرفة الوزن المثالي الذي يجب ان تكوني فيه مقابل هذا الطول، فإنه حسب معيار الطول يصبح الوزن المثالي من 45 وحتى 47 كيلو جرام، وبهذا يصرف وزنك مثالي وغير مبالغ فيه بالإضافة إلى أنه يصبح وجه صحي لا يمثل أي خطورة على صحتك، ولكن يجب أن تتناولي الأطعمة الصحية التي لا تسبب زيادة في الوزن بحيث تحافظين على وزنك، وهناك العديد من الأنظمة الغذائية الصحية أو ما يعرف بالحميات الغذائية، اطلعي على أحد هذه الحميات ومن ثم اختاري واحدة منها، فهناك حماية غذائية قد تحتوي على أطعمة لا ترغبين فيها حينها انتقل الى حمية أخرى تحتوي أغلبها على مأكولات لا يوجد مشكله في تناولها بالنسبة لكِ.
ما هو الطول المناسب للوزن 45
بالنسبة إلى وزن 45 كيلو يتماشى معه أي طول مما يلي:
طول 153.
وسوف يصبح مناسب للغاية مع أي كول مما سبق، و في حال كان الوزن 50 أيضًا يناسبه طول 156 فأعلى.