ما هو عدد السعرات الحرارية في النوتيلا كم سعر حراري في ملعقة نوتيلا؟
نوتيلا هي شيكولاته تقوم بتصنيعها شركة فيريرو العالمية ومقرها في إيطاليا وتتميز النوتيلا بطعمها اللذيذ والذي يقع في حبه أي شخص يتذوقه وتتكون النوتيلا من السكر وزيت النخيل والبندق والكاكاو والحليب البودر لذلك يظن البعض أن سعرات نيوتيلا تكون منخفضة وذلك نظراً لاعتقاد البعض بإن مكونها الأساسي هو البندق وإن كثرة تناولها لن تؤدي إلى زيادة الوزن وتستعين بها الأمهات في كثير من أطباق الحلويات وهناك من الأطفال من يتناولها في سندويتشات الصباح.
وسر طعم النوتيلا يرجع إلى البندق المميز الذي يدخل في تصنيعه وتصل سعرات النوتيلا إلى 530 سعر حراري في كمية ال 100 جرام،
وبطريقة أسهل كل معلقتين كبار من كريمة النوتيلا تحتوى على 200 سعر حراري.
كم سعر حراري في ملعقة نوتيلا
لا ينصح الأطباء بتناول النوتيلا بشكل يومى لانة بجانب احتوائها على الكالسيوم الموجود في اللبن البودر هي أيضاً تحتوي على السكر والدهون بنسب كبيرة وهو ما يصعب على الجسم امتصاصه حيث يصل حجم الدهون في الملعقة الواحدة من النوتيلا إلى 15جرام.