بطاطس القلاية الهوائية كم فيها سعرات وش عدد سعرات بطاطس القلاية الهوائية
عدد سعرات البطاطس في القلاية الهوائية ، تعتبر القلاية الهوائية أفضل خيار لمحبين تناول الطعام المقلي الذين يرغبون في تناوله بشكل صحي حيث أنها تعمل على تسوية الطعام بدون إضافة كمية كبيرة من الزيت وهو الأمر الصحي الذي يبحث عنه الكثير ويتخيل البعض أن سعرات البطاطس في القلاية الهوائية تكون أقل من سعرات البطاطس المقلية في زيت غزير.
ونجد أن سعرات البطاطس في القلاية الهوائية تصل إلى 226 سعر حراري على عكس السعرات البطاطس في المقلاة العادية ذات الزيت الغزير حيث تصل فيها السعرات الحرارية إلى 340 سعر حراري ونجد أن القلاية الهوائية توفر عدد كبير من السعرات الحرارية وتجعل الطعم أفضل بكثير ونجد أن هذا الفرق الكبير بين السعرات الحرارية بسبب كمية الزيت المستخدمة،
ويمكن إستخدام القلاية الهوائية في تسوية جميع أنواع اللحوم والدجاج بجانب الخضروات ايضآ وما يميز القلاية الهوائية هو أنها تنجز التسوية في وقت أقل من غيرها حيث تستغرق أقل من 30 دقيقة عند قلي البطاطس بداخلها عكس الأنواع الأخرى من القلايات.