ما هو الوزن المثالي للطول 170
ماهو الوزن المثالي للطول ١٧٠ ، إن الوزن المثالي وثبات الجسم على وزن صحي يمتاز بالرشاقة و الرشاقة حلم ينشده أي إنسان خاصة النساء.
ماهو الوزن المثالي ويصبح الجسم في كامل أناقته ورشاقته ويحافظ على صحته
الوزن المثالي للطول ١٧٠في النساء ٦١ كيلو جرام في الرجال ٦٥ كيلوغرام.
ماهو الوزن المناسب للطول
يمكن معرفة الوزن المناسب للطول من خلال قانون مؤشر كتلة الجسم وهي عملية حسابية تبين لنا الوزن المثالي لطول للجسم.
مؤشر كتلة الجسم =الوزن بالكيلو جرام ÷ (طول)مربع المتر .
نتائج مؤشر كتلة الجسم:-
أقل من ١٨.٥كيلو جرام تعاني من النحافة.
مابين ١٨.٥و٢٥ كيلو جرام وزن مثالي.
مابين ٢٥و٢٩ كيلو زيادة في الوزن.
مافوق ٣٠ كيلوجرام تعاني من السمنة.
هذه العملية الحسابية غير دقيقة وتفتقر لعدة عوامل أهمها شكل الجسم وتكتل العضلات.
النتائج المترتبة على زيادة الوزن
يتسبب في:-
- الإصابة بأمراض مثل القلب والسكر والكبد وارتفاع ضغط الدم.
- الإصابة بسرطانات الثدي.
- الإصابة بالعقم.
- زيادة الكوليسترول في الدم.