سعرات الكتكات الصغير اصبعين وش عدد السعرات الحرارية في الكتكات اصبعين
سعرات الكتكات الصغير اصبعين ، الكيتكات من اعلى الانواع بجودة بين نوعيات الشيكولاته ويعشقها الكثيرون وهي منتج اماراتي، و السعرات الحرارية في الكيت كات تختلف حسب حجمها وعدد القطع
سعرات الكتكات الصغير اصبعين
- سعرات الكيت كات اصبعين ٢٠.٥جرام =١٤٠ سعر حراري.
السعرات الحرارية في الكيت كات اصبعين قيمتها الغذائية:
تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات ٤٧٪
تحتوي على دهون ٤٥٪، وبروتين ٦٪.
فوائدها:
من المعروف أن الشيكولاتة بأنواعها المختلفة تحسن من المزاج والصحة النفسية وخاصة عند السيدات فهي تؤثر على اعتدال الهرمونات التي تسبب لهم بعض الاضطرابات النفسية والجسدية.
تحتوي أيضا الشيكولاتة الداكنة على نسبة عالية من الكافيين.
بها مضادات للاكسدة والإلتهاب تقلل نسبة الكروسيترول الضار في الدم.
تساعد في ضبط معدل ضغط الدم العالي.
وايضا تفيد مرضى السكري.
أضراره تناول الكتكات
- الإفراط في تناولها يزيد من ضربات القلب بسبب الكافيين وتسبب الإسهال والتوتر والقلق والجفاف والارق وقلة التركيز.
- تسبب تسوس الأسنان.
- ترفع نسبة الدهون في الدم والسكر وتزيد الوزن.
واخيرا خير الامور اوسطها لصحة جيدة.