ما هو عدد الكالوري في اندومي شعيرية مقلية كم عدد سعرات الاندومي الابيض
عدد كالوري اندومي شعيرية مقلية عدد السعرات في الاندومي الابيض ، الاندومي هي وجبة سريعة التحضير تتكون من دقيق القمح وتكون مقليه في زيت غزير ثم يتم تجفيفها من الزيت وتشبه المكرونة الشعرية الى حد كبير ويحبها الجميع وبالأخص الأطفال الصغار ويوجد منها العديد من الأطعمة التي يفضلها الجميع ولأنها وجبة سريعة التحضير يتخيل البعض أن السعرات الحرارية في الاندومي الأبيض تكون مرتفعة بسبب أن المكون الأساسي فيها هو الدقيق.
ويصل عدد السعرات الحرارية في الاندومي الأبيض إلى 380 سعر حراري في العبوه الكبيره وذلك عند تناول الاندومي بدون إضافة الزيت الموجود مع العبوة او الأطعمة والبهارات التي تكون معها.
أما عند إضافة النكهات مثل الدجاج إلى الاندومي فتصل السعرات الحرارية إلى 342 سعر حراري في العبوه الصغيره.
أما عند إضافة نكهة اللحم المتبلة إلى الاندومي فتصل السعرات الحرارية إلى 365 سعر حراري في العبوه الصغيره.
واقل نسبة سعرات حرارية في الاندومي هي بطعم الخضار حيث تصل إلى 280 سعر حراري.
وإن كنت من محبي الاندومي وتود تقليل نسبة السعرات الحرارية الموجودة بها فيمكنك تغيير التوابل الموجودة مع الاندومي بالتوابل الصحية الموجودة في المنزل و إضافة بعض الزيوت والبهارات ستجعل الطعم لذي