كم سعرة حرارية في الفلات وايت وش كمية الحليب في الفلات وايت قهوة
عدد السعرات الحرارية في فلات وايت أو قهوة فلات وايت يعتمد على حجم الكوب المطلوب، فهناك كوب كبير وأخر صغير، هذا بالإضافة إلى أنه عند احتساب عدد السعرات الحرارية في فلات وايت نراعي أنه يوجد كوب من قهوة فلات وايت كامل الدسم وكوب أخر خالي الدسم، كل هذا يُحدد عدد الكالوري الموجود في القهوة، بالتالي لابد من التركيز على ذلك، فمثلاً إذا كنت ترغب في تناول كوب صغير من فلات وايت خالي الدسم فأعلم أن عدد سعرات فلات وايت فيه هي 61 سعرة حرارية، بينما الكوب الكبير الخالي الدسم يحتوي على عدد سعرات 176 سعر، أما عدد السعرات الحرارية في فلات وايت كوب صغير كامل الدسم 97 فيما الكوب الكبير يحتوي على 281 سعر حراري، الكوب المعتدل من قهوة فلات وايت يوجد به حوالي 110 سعره حرارية.
كمية الحليب في الفلات وايت قهوة
الكوب الصغير من فلات وايت كامل الدسم يحتوي على 140 مل من الحليب تقريباً، بينما كوب فلات وايت الكبير والكامل الدسم يوجد فيه 410 كل من الحليب المبخر تقريباً.