كم سعرة حرارية في القهوة التركية
كم سعرة حرارية في القهوة التركية ، القهوة هي العشق لاغلبية الناس حيث انه يوجد اشخاص لا يستطيعون ان يمارسوا نشاطهم اليومي دون البدأ بفنجان من القهوة وتعتبر القهوة عشق الملاين، اذن هل القهوة مفيدة، السعرات الحراريه في القهوة وخاصة القهوة التركيه، اوقات شرب القهوة المناسبه والصحيه، انواع القهوة واشكالها.
القهوة مشروب يعد من حبوب البن المحمص الذي يزرع في اكثر من ٧٠ دولة حول العالم وتعتبر القهوة من المشروبات المنبه للمخ حيث انها تحتوي علي مادة الكافييين التي تعمل بدورها علي تنبيه العقل، ومن افضل الاوقات لشرب القهوة بعد تناول الوجبه بساعتين حتي يقوم الجسم بالاستفادة من الطعام الذي تناوله الشخص، وينصح غالبية الاطباء بان يكون الشرب من القهوة فنجان واحد فقط حتي يستفيد منها حيث ان القهوة تقوم بضبط ضغط الدم، ومن اشهر الدول في العالم زراعة للبن دولة البرازيل، وتتنوع القهوة باشكال كثيرة حول العالم، حيث القهوة الفرنسيه، والقهوة الايطاليه والقهوة العربيه والاختلاف يقوم علي اضافة بعض الاضافات مثل الحليب او الحبهان، اذن كم السعرات الحراريه في القهوة التركيه وهي تصنع من البن والماء دون اي اضافات ، ويحتوي فنجان واحد صغير من القهوة من السعرات الحراريه ٣٨ من السعرات الحراريه، وفنجان كبير من القهوة به ٤٥ من السعرات الحراريه، لذلك يفضل شرب فنجان واحد في اليوم.