كم سعرة حرارية في توست البريوش
كم سعرة في توست بريوش لوزين ، التوست نوع من انواع الخبز المخبوز بطريقة مميزة ومختلفة عن انواع الخبر الاخرى
توست بريوش لوزين من انواع الخبز المناسبة للانظمة الغذائية المختلفة (الدايت)
التوست بريوش لوزين يساعد على انتاج كرات الدم الحمراء لانه يحتوي علي حمض الفوليك والحديد
تحتوي قطعة من توست بريوش لوزين ١٤٢ سعر حراري
تحتوي على ٥ جرام دهون
تحتوي على ٦ جرام بروتين
تحتوي على ٢٦ جرام كربوهيدرات
تحتوي ١٠٠ جرام من توست بريوش على ٢٨٤ سعر حراري.
تحتوي على ٨ جرام دهون
تحتوي على ٤جرام دهون مشبعة
تحتوي علي٤٨ جرام كربوهيدرات
تحتوي على ٨ جرام بروتينات
تحتوي على ٤٤ جرام كوليسترول
مكونات توست بريوش لوزين:
٣ أكواب إلا ربع دقيق اسمر
١٠ ملاعق زبدة
ربع كوب حليب خالي الدسم
٣ بيضات
ملعقة كبيرة خميرة فورية
ملعقة وربع صغيرة ملح.
فوائد توست بريوش:
خفيف على المعدة ولا يسبب عسر هضم
منشط الذاكرة بإضافة العسل
يمد الجسم بالطاقة اللازمة للأنشطة.