كم سعرة حرارية في حبة الكاندي وما هي أضرار حلوى الكاندي
كم سعرة حرارية في حبة الكاندي ، إن الكاندي هي نوعيات مختلفة من الحلويات والسكاكر وكلمة كاندي ماخوذة من قند وهي من أصل فارسي بمعنى سكر.
الكاندي حلويات سكرية لها تاريخ في الثقافات الشعبية وهي عبارة عن سكر وماء والوان صبغات.
السعرات الحرارية في حبة الكاندي
- ١٠٠جرام فيه ٥٣٥ سعرة حرارية.
حلويات كاندي وعناصرها الغذائية
دهون مشبعة، كربوهيدرات، صوديوم، بوتاسيوم، بروتين، كافيين، سكر، مغنيسيوم، كالسيوم، حديد كولسترول.
أنواع حلوى الكاندي
طوفي وكراميل والطوفي هي حلوى صلبة مكونة من سكر الجلوكوز أما الكراميل أقل صلابة لأنها تصنع في درجة حرارة أعلى من الطوفي ويضاف إليها الدقيق.
أضرار حلوي الكاندي
- الكاندي حلويات تسعد الكثير من أطفالنا ونستخدمها كهدايا ومكافآت لهم ولكن مالا نعرفه ان تناول الاطفال الحلوى بكثرة يسبب لهم سعادة على المدى القصير لكن يسبب الإدمان على المدى الطويل مثلها مثل مدمني المخدرات لأنها تحفز مركز التركيز والسعادة في المخ.
- يسد شهية الطفل عن الطعام المفيد فيؤثر على نموه.
- يصيب الطفل بفرط الحركة.