كم سعرة حرارية في معجون الطماطم عدد الكالوري في معجون الطماطم
عدد السعرات الحرارية في معجون الطماطم ، دائما ما ينصح أطباء التغذية بالإبتعاد عن معجون الطماطم نظرا لإضافة المواد الحافظة فيه والتى تتسبب في إرتفاع سعرات معجون الطماطم ولكن يتجاهل معظم الأشخاص هذه النصائح ويستعملون معجون الطماطم في إعداد الوجبات الخاصة بهم نظراً لطعمه ولونه المميز والذي يجعل مذاق الطعام مختلف
هناك العديد من أنواع معجون الطماطم الموجودة في السوق وتختلف السعرات الحرارية لمعجون الطماطم الجاهز عن السعرات الحرارية لمعجون الطماطم الذي يتم إعداده في المنزل حيث تصل سعرات معجون الطماطم الجاهز إلى 60 سعر حراري في الكوب الصغير، أما سعرات معجون الطماطم الذي يتم إعداده في المنزل يصل إلى 82 سعر حراري للكمية التي تساوي مائة جرام، ويتكون معجون الطماطم الجاهز من الطماطم المركزة ومحلول الملح والقليل من السكر وتكون مدة صلاحية معجون الطماطم الجاهز هي سنتين من تاريخ الإنتاج ولابد من حفظه في الثلاجة أو البراد بعد فتح العبوة ويحتوى المائة جرام من معجون الطماطم على 4.5 جرام من البروتين و18 جرام من الكربوهيدرات و4 جرام من الألياف ونصف