كم سعره حراريه في مرق الدجاج الطبيعي؟
كم سعره حراريه في مرق الدجاج الطبيعي : تعتبر مرقة الدجاج من أهم أنواع الشوربات والأطباق المتعارف عليها عالميا، حيث يتم تقديمه في بعض الدول على أنه طبق أساسي في وجبات الغذاء، فهو طبق امن وحي وغني بالفوائد الصحية والغذائية التي يحتاجها الانسان في يومه وتمده بالطاقة، فرمقة الدجاج الطبيعية تساعد في الوقاية من نزلات البرد والسعال، حيث أجريت بعض الدراسات الأمريكية حول مرقة الدجاج الطبيعية وأفصحت النتائج عن ضرورة تناول مرقة الدجاج قبل البدء بأي وجبة طعام خاصة لأصحاب الرجيم فهي تساعدك على الشبع وتعمل على تقليل السعرات الحرارية في وجبة الغذاء بقيمة لا تقل عن 20%.
كم سعره حراريه في مرق الدجاج الطبيعي
تحتوي مرقة الدجاج الطبيعية على نسبة قليلة من السعرات الحرارية خاصة اذا تم انتزاع الجلد من الدجاج أُناء طبخها، لن جلد الدجاج يحتوي على دهون ويتسبب في رفع السعرات الحرارية، حيث تبلغ السعرات الحرارية في مرقة الدجاج الطبيعية بما يقارب 90 سعرة حرارية ومنها نسبة دهون 18% وه نسبة بسيطة مقارنة مع مرقة الدجاج المكعبات الجاهزة.