كم سعر حراري في الميرمية و ما فائدة الميرمية للرجيم
كم سعر حراري في الميرمية : ترجع المرمية الى فصيلة النعناع الأخضر، وأوائل انتشارها كانت في البحر الأبيض المتوسط وفي وقتنا هذا أصبحت منتشرة في كافة مناطق العالم وأصبحت جزء مهم في حياتهم لا يستطيعون الاستغناء عنها سواء في العلاج أو لتكملة بعض المشروبات، وأشهر استخدامات المرمية انقاص الوزن وتنحيف الجسم، وتستخدم كعلاج لآلام البطن، ويضاف الى الشاي لعطائه نكهة وطعم جميل، وتساعد المرمية التخلص من مرض الزهايمر تحتوي المرمية على 315 سعرة حرارية لكل 100 جرام منها.
ما فائدة الميرمية للرجيم
تساعد المرمية الجسم على خسارة الوزن وتنحيف الجسم بالكامل عند الاستمرار عليها، خاصة الدهون المتراكمة التي يكون من الصعب التخلص منها والتي تتركز في مناطق مختلفة من الجسم، بالاضافة الى أنها تزيد من نسبة عملية الأيض وهي المسؤولة عن خسارة الوزن، تساعد المرمية على حرق الدهون الثلاثة لاحتوائها على نسبة من مادة السمسمين لذا تعتبر المرمية من أهم العلاجات التي تستخدم لخسارة الوزن، وتذويب دهون الكرش والتخفيف من تناول الطعام فهي تعمل على سد الشهية والشعور بالشبع.