كم سعر حراري في خمس معالق كشري ؟
كم سعر حراري في خمس معالق كشري ، يعد إحدي اشهر الأكلات الشعبية المصرية والتي اصبحت من احد المعشوقات في الوطن العربي التي تتميز بالطعم اللذيذ والطيب الذي يحبه كل من يتذوقه، واكثر مايميز الكشري الدقة، ويعتبر الكشري وجبة متكاملة العناصر الغذائيه حيث انها تحتوي علي كربوهيدرات وفيتامينات ونشويات، ومكونات الكشري بسيطة حيث انه يتكون من معكرونه بانواعها الاسبجتي ومعكرونه وسط وكبيرة وارز وشعريه وعدس غامق وطماطم لعمل الصلصة وثوم وبصل وزيت وخل وليمون، وطريقة التحضير سهلة جدا حيث اننا نبدأ بسلق المعكرونه ونتركها جانبا بعد تصفيتها ونقوم بوضع قليل من الزيت علي المعكرونه حتي لاتلتصق، ونقوم بتسوية الرز ونتركه جانبا ايضا، ونقوم بسلق العدس ونقوم بعمل الصلصة حيث نقوم بفرم الثوم ووضعه علي النار ونعصر الطماطم ونضعها علي الثوم ونسبكها ونتركها جانبا بعد وضع الملح والكمون، ونحمر الشعريه ونتركها تستوي، ونحضر طبق ونضع المعكرونه وبعدين الصلصه والعدس والرزوالشعريه، والدقه نفرم ثوم فرما ناعما ونضع عليه الخل، والشطة زيت وشطة.
كم سعر حراري في طبق كشري صغير
اما عن السعرات الحراريه فانه يعتبر طبق عالي السعرات حيث ان طبق ١٥٠ جرام عدد سعراته ٢٦٠ سعر حراري.