اخواتي كم عدد سعرات منتفخات الذرة السعودية
منتفخات الذرة السعودية أو رقائق الذرة من أنواع التسالي المحببة لدي الصغار والكبار والتي تحتوي علي عناصر غذائية مهمة للجسم وتقوم بتحسين عمليه الهضم لاحتوائها علي نسبه من الألياف الطبيعية و الفيتامينات والمعادن، وتعتبر منتفخات الذرة أو رقائق الذرة غير مناسبه لاصحاب الرجيم او متبعي نظام غذائي معين حيث انه يزيد في الوزن، حيث ان منتفخات الذرة السعرات الحراريه بها عاليه وذلك بسبب الزيت مما يجعل سعراته عاليه، وتسبب ايضا تسوس في الاسنان حيث انها تحتوي علي الكربوهيدرات التي تغذي بكتيريا الاسنان وتعمل علي تسوس الاسنان حيث انها تتركم علي الاسنان وتكون مادة البلاك التي تقوم علي تسوس الاسنان، فيجب استبدال تلك الاطعمه السريعه بغيرها صحي مثل استبدالها بثمرة فاكهة، او شرب كوب من العصير الطازج، تجنبا من تناول الاطعمه السريعه التي يكون بها كم هائل من الاضرار وارتفاع في السعرات.
عدد السعرات في منتفخات الذرة السعودية
يحتوي كيس من منتفخات الذرة السعودية على 530 سعرة حرارية لكل 100 جرام تقريباً.