كيف اقول لا بطريقة محترمه
وكيف اقول لا بكل ثقه
عندما يتعلق الأمر بقول لا، فإن الممارسة تجعل الأمر سهل فكلما ستصبح أسهل من المهم أن تكون حازمة وواثقة عندما تقول لا. ليس عليك الاعتذار أو إجراء الأعذار. ببساطة قل لا . فإذا حاول شخص ما الضغط عليك أن تقول نعم، كن حازما في موقفك بكلمة لا يعني لا
- تعلم القول لا هي مهارة مهمة يمكن أن تساعدك في حماية وقتك وطاقتك فعندما تقول باستمرار بنعم للآخرين، يمكنك أن تصبح بسرعة مستغل من قبل الآخرين
- تعلم القول لا يمكن أن يكون صعبا، لكنها مهارة مهمة. عندما تكون قادرا على قول نو ولا ، فأنت قادر على تعيين حدود لنفسك والحفاظ على استقلالك
لا تخلق الاعذار للاخرين عندما تقول لهم لا فقط قل لا وان الموضوع صعب عليك