السعرات الحرارية في صوابع زينب
السعرات الحرارية في صوابع زينب : يطلق على حلويات صوابع زينب اسم زنود الست وهي نوع من أنواع الحلويات المشهورة بكثرة تجهيزها في سوريا والعراق، يتم تحضيرها من عجينة البقلاوة ويتم حشوها بالقشطة أو أي حشوة ترغبون بها، وبعد تجهيزها نرش عليهم القطر وبإمكانكم تزيينها حسب الرغبة بالمكسرات أ, الفستق الحلبي ولكن بعد بشره حتى يكون سهل اكله مع الحلويات.
السعرات الحرارية في صوابع زينب
تعتبر أصابع زينب من الحلويات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية وتحتوي أيضا على نسبة سكر، فعند تناولها يجب معرفة الكمية المطلوبة التي تتوافق مع جسمك حتى لا تندم بعد زيادة وزنك وانعدام رشاقتك، وسبب تقليل الكمية المتناولة من أصابع زينب هو احتوائها على دقيق مكرر والذي يحتوي على بروتين وألياف غذائية لا تتقارن مع الحبوب التي تحتوي على عناصر غذائية كاملة، حيث تحتوي الحصة الواحدة من أصابع زينب على 479 سعرة حرارية، وتبلغ اجمالي الدهون فيها خمسة جرامات، أما الدهون المشبعة فتبلغ نسبتها 0.8جرامات، أما نسبة الكربوهيدرات فهي 104 جرامات.