ما هو عدد سعرات خبز كيتو الدانوب

ما هو عدد سعرات خبز كيتو الدانوب

عدد السعرات الحرارية في خبز كيتو الدانوب ، هو نوع من أنواع خبز المستخدم في النظام الغذائي الدايت لانخفاض السعرات الحرارية في وعاء مصنوع من دقيق اللوز ودقيق جوز الهند ودقيق السمسم.

السعرات الحرارية في خبز كيتو دانوب

١٠٠جرام =٢٥٧سعر حراري.

الخبزة الواحدة ٢٤جرام =٧٨سعر حراري.

مكونات خبز كيتو دانوب

دقيق لوز،دقيق جوز الهند ، بيكنج بودر، خميرة، سكر، ملح، بيض، خل ابيض، زيت زيتون، عشبة اسبغول (من الاعشاب الهندية للتنحيف).

طريقة تحضير خبز كيتو دانوب

توضع على الماء والخميرة والملح والسكر وتقلب ويضاف باقي المكونات وتعجن جيدا ثم تترك العجينة لترتاح ربع ساعة ثم تقطع دوائر وتفرد وتوضع ورق زبدة بين كل اثنين وتسخن الفرن وتوضع واحدة تلو الآخر عندما ترتفع الفقاقيع تقلب حتى تنضج.

خبز كيتو دانوب وفوائده

يعطي الجسم الطاقة ويسد الشهية ويساعد في الأنظمة الغذائية( الرجيم) لانخفاض السعرات الحرارية.

الحماية من مرض السكري و السمنة وأمراضها.

به مضادات الاكسدة تقاوم أمراض السرطان.

يحمي من ضغط الدم المرتفع والسكتة الدماغية.