هل صحيح يمكن علاج الم الركبة عن طريق الثلج لمدة عشر دقايق
لا يوجد دليل علمي لدعم استخدام الثلج لألم الركبة. في الواقع، قد يؤدي استخدام الثلج بالفعل إلى ضرر أكثر من الخير. وقد يؤدي وضع الثلج بتقييد الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى المنطقة
وهذا يمكن أن يسبب المزيد من الضرر وتأخير الشفاء.
فإذا كنت تعاني من ألم في الركبة فاستشر طبيبك للعثور على أفضل خطة علاج لك.
ورغم انه هناك بعض الأدلة القصصية التي تقترح العلاج بالثلج يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الركبة. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي لدعم هذا الادعاء. يعتقد بعض الناس أن الثلج يساعد على تقليل الالتهاب والتورم.
ويعتقد البعض الآخر أن الثلج ينظم مستقبلات الألم في الركبة. إذا كنت تعاني من ألم في الركبة، فمن الأفضل التحدث مع طبيبك للعثور على خطة علاجية