هل يوجد سعرات حرارية في الخل؟ و هل الخل ينحف الجسم

هل يوجد سعرات حرارية في الخل؟ و هل الخل ينحف الجسم

هل يوجد سعرات حرارية في الخل : بعض الأشخاص يتناولون خل الطعام كنوع من أنواع الرجيم لخسارة الوزن وتنحيف الجسم، ولكن ما هو الخل المناسب لخسارة الوزن، يعتبر خل التفاح من أفضل أنواع الخل التي تستخدم كعلاج فعال وسريع لخسارة الوزن، ويساعد على تقليل نسبة السكر في الدم، وينصح به أطباء التغذية لإضافته على قائمة النظام الغذائي المتبع يوميا، حيث تحتوي كل ملعقة خل من التفاح التي توزن ب15مل، على ثلاثة سعرات حرارية.

هل الخل ينحف الجسم

يعتبر الخل من احدى الحلول التي تستخدم لحرق دهون الجسم وخاصة الكرش، ولكن استخدام الخل لا يعطي مفعولا سريعا خاصة الأشخاص الذين يعانون من سمنة مفرطة، وبالرغم من حصول بعض الأشخاص على نتائج مرضية من الخل ولكن لا بد من التنويه الى أنه لا يجوز الافراط في تناول الخل بكمات كبيرة والزيادة عن الحد المسموح به فالإكثار منه يهدد صحة الجسم بخطر شديد كإصابة المعدة بالقرحة والتهابات شديدة، ويستخدم الخل لتنظيم الهرمونات في الجسم.